Unsere heutige Gesellschaft stellt viele Menschen vor große Herausforderungen: Leistungsdruck, ständiger Vergleich, ein hohes Tempo im Alltag, Medien- und Reizüberflutung, Überforderung in Schule und Beruf, überhöhte Erwartungen oder Mobbing. Diese Belastungen führen häufig zu anhaltendem körperlichem und seelischem Stress und gehen nicht selten mit einem verminderten Selbstwertgefühl einher. Dabei verlieren viele den Kontakt zu ihrer eigenen Individualität und zur Freude am Tun, da der Fokus zu sehr auf äußeren Anforderungen und Erwartungen liegt. Tiere und Natur können hier wertvolle therapeutische Unterstützung bieten.

Naturgestützte Therapie – Ruhe, Kraft und Entspannung in der Natur

Der Aufenthalt in der Natur – sei es beim Wandern, Bergsteigen oder beim bewussten Verweilen – ermöglicht Entschleunigung. Gedanken dürfen frei werden und man kommt wieder in Kontakt mit sich selbst und den eigenen Bedürfnissen.
Lass dich von  mir in die Natur führen: beim Wandern durch den Wald, am plätschernden Bach, unter einem Wasserfall, auf sonnigen Wiesen oder auf felsigen Gipfeln. Ich begleite dich achtsam durch diese natürlichen Räume, in denen du zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und dich selbst wieder spüren kannst.

Gespräche können entstehen, wenn du es möchtest – sanft, achtsam und im eigenen Tempo. Durch das bewusste Naturerleben werden Stress reduziert (Senkung von Cortisol) und Wohlfühlhormone (Beta Endorphine) ausgeschüttet. Die Selbstwahrnehmung wird dadurch gestärkt und innere Stabilität gefördert.

 Naturgestützte Therapie kann  auch tiergestützt stattfinden.

Tiergestützte Therapie

Tiere begegnen uns wertfrei und offen. Sie schaffen einen geschützten Raum, in dem man ganz bei sich selbst ankommen darf. In ihrer Nähe treten Alltagssorgen in den Hintergrund – Ruhe, Gelassenheit und neue Lebensfreude können entstehen. Ein zentraler Wirkfaktor der tiergestützten Therapie ist die Co-Regulation. Tiere verfügen über ein feines Gespür für Stimmungen und reagieren unmittelbar auf Körpersprache, Atmung und emotionale Zustände. Durch ihre ruhige, authentische Präsenz helfen sie dabei, innere Anspannung zu regulieren. Das Nervensystem kann sich stabilisieren, Stress wird reduziert und ein Gefühl von Sicherheit entsteht – eine wichtige Grundlage für therapeutische Prozesse.

Der liebevolle Kontakt mit Tieren fördert zudem die Ausschüttung des sogenannten „Kuschelhormons“ Oxytocin. Dieses wirkt stressreduzierend und angstlösend, stärkt das Gefühl von Sicherheit und Vertrauen und unterstützt Empathie sowie soziale Bindungen. Auch schmerzlindernde Effekte und eine verringerte Schmerzempfindlichkeit können begünstigt werden.

Durch die Pflege, den Umgang und das Führen der Tiere werden Achtsamkeit, Einfühlungsvermögen und Verantwortungsbewusstsein auf natürliche Weise gestärkt. Die Verbindung aus emotionaler Co-Regulation, körperlicher Entspannung und achtsamer Interaktion macht die tiergestützte Therapie zu einer besonders wertvollen und ganzheitlichen therapeutischen Begleitung.

Welche Therapietiere werden eingesetzt?

8 Lamas, das Minipony Chilly und die Eselstute Elsa freuen sich auf die Begegnung mit liebevollen Menschen. Jedes Tier unterstützt den Prozess auf seine ganz besondere Art und Weise. 

Für wen sind tiergestützte Interventionen geeignet?

Tiergestützte Interventionen eignen sich für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Sie werden insbesondere bei Menschen mit seelischen, sozial-emotionalen oder traumatischen Belastungen sowie mit geistigen oder körperlichen Beeinträchtigungen eingesetzt. Darüber hinaus können sie auch die gesunde Entwicklung von Kindern und Jugendlichen fördern sowie Erwachsene wirksam bei der Stressbewältigung und emotionalen Stabilisierung unterstützen.

Wo findet es statt?

Die Therapie findet bei Initiative M.u.T. e.v. Hohenfried, Hohenfriedstraße 44 in 83457 Bayerisch Gmain (Bayern) statt.

Orte der Begegnung sind Weidewiesen, Stallungen, die Reithalle und vor allem Wanderwege in schöner Natur durch Wälder, zu Bächen u.v.m.

Was kostet Tier- und Naturgestützte Therapie?